Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Как не заболеть в поездке: семь правил здорового туриста

touristНекоторые туристы вспоминают поездку через призму болезни – простуды или отравления, которыми они переболели в поездке. А наименее везучие привозят с собой из экзотических стран различные инфекционные заболевания. Что же нужно предпринять путешественникам, чтобы в не болеть в поездке, и сохранить крепкое здоровье?

  1. Учитывайте особенности территории, куда вы отправляетесь. Помните, что психологическая адаптация происходит намного быстрее, нежели физическая. Поэтому первые дни проведите в максимально спокойном режиме.
  2. Обязательно мойте овощи и фрукты, даже если вы их купили в самом дорогом супермаркете. Мойте руки перед употреблением пищи, после туалета и поездок в общественном транспорте.
  3. С особым вниманием выбирайте пищу. Можно получить серьезное отравление, пообедав в каком-нибудь ресторане для туристов. Лучше отправиться в заведение, где обедают местные жители – как правило, там за качеством еды следят тщательнее.
  4. В местах большого скопления людей лучше носить медицинскую маску. Особенно этот момент важен в зимнее время в период активного распространения гриппа. Помимо этого маска значительно облегчит жизнь туриста во время путешествия по неблагополучной с экологической точки зрения обстановкой (выбросы промышленности, смог, пыль и т.п.).
  5. Не трогайте руками бездомных животных – от них вы можете подхватить инфекцию. Кормите животных на расстоянии от себя, а обезьян лучше к себе не манить совсем.
  6. Обязательно сделайте необходимые прививки, которые рекомендованы для того или иного региона. Это касается не только вакцин против африканских вирусов, но и обычных прививок от гриппа.
  7. Обязательно оформляйте туристическую страховку. При этом желательно, чтобы она имела расширенное покрытие (50 тысяч евро). Ее стоимость немного больше обычной, зато турист сможет чувствовать себя с ней более уверенно.
Задайте вопрос специалисту или оставьте отзыв
форма обратной связи



Вопросы

«Музей Восстания Машин» открылся в Москве!

Загранпаспорт со скидкой 30% через госуслуги

Загранпаспорт со скидкой 30% через госуслуги

С Новым 2016 годом!


Форма обратной связи


Спасибо за заявку!
В ближайшее время наш
менеджер Вам перезвонит
Спасибо