Спасибо! Ваше сообщение отправлено!

Как не заболеть в поездке: семь правил здорового туриста

touristНекоторые туристы вспоминают поездку через призму болезни – простуды или отравления, которыми они переболели в поездке. А наименее везучие привозят с собой из экзотических стран различные инфекционные заболевания. Что же нужно предпринять путешественникам, чтобы в не болеть в поездке, и сохранить крепкое здоровье?

  1. Учитывайте особенности территории, куда вы отправляетесь. Помните, что психологическая адаптация происходит намного быстрее, нежели физическая. Поэтому первые дни проведите в максимально спокойном режиме.
  2. Обязательно мойте овощи и фрукты, даже если вы их купили в самом дорогом супермаркете. Мойте руки перед употреблением пищи, после туалета и поездок в общественном транспорте.
  3. С особым вниманием выбирайте пищу. Можно получить серьезное отравление, пообедав в каком-нибудь ресторане для туристов. Лучше отправиться в заведение, где обедают местные жители – как правило, там за качеством еды следят тщательнее.
  4. В местах большого скопления людей лучше носить медицинскую маску. Особенно этот момент важен в зимнее время в период активного распространения гриппа. Помимо этого маска значительно облегчит жизнь туриста во время путешествия по неблагополучной с экологической точки зрения обстановкой (выбросы промышленности, смог, пыль и т.п.).
  5. Не трогайте руками бездомных животных – от них вы можете подхватить инфекцию. Кормите животных на расстоянии от себя, а обезьян лучше к себе не манить совсем.
  6. Обязательно сделайте необходимые прививки, которые рекомендованы для того или иного региона. Это касается не только вакцин против африканских вирусов, но и обычных прививок от гриппа.
  7. Обязательно оформляйте туристическую страховку. При этом желательно, чтобы она имела расширенное покрытие (50 тысяч евро). Ее стоимость немного больше обычной, зато турист сможет чувствовать себя с ней более уверенно.
Задайте вопрос специалисту или оставьте отзыв
форма обратной связи



Вопросы
Загранпаспорт жителя Крыма

Загранпаспорт жителям Крыма

Второй загранпаспорт при наличии первого

Получение второго загранпаспорта при наличии первого

Загранпаспорт со скидкой 30% через госуслуги

Загранпаспорт со скидкой 30% через госуслуги


Форма обратной связи


Спасибо за заявку!
В ближайшее время наш
менеджер Вам перезвонит
Спасибо